Групповые встречи

О ТЕЛЕ И ПСИХИКЕ

Цикл встреч, на которых вы лучше поймете связь тела, мыслей и эмоций, узнаете о том, какие воспоминания хранит ваше тело и как чувствовать больше поддержки и удовольствия от своего тела.
График встреч
Если вам интересны встречи, но не подходит время - напишите. Возможны, небольшие корректировки по времени.
  • встреча знакомтсво
    Знакомство
    По договоренности
    15-30 минут
    Видео-звонок, который поможет сориентироваться в том, насколько группа подходит именно сейчас и отвечает вашим целям. Оплата группы после знакомства.
  • встреча 1
    Тема 1, очно
    Вторник
    18:30 - 21:00
    История телесности и отношений с телом. Знакомство друг с другом и со своим образом тела. Из чего формируется образ тела и отношения с телом.
  • image alt
    Тема 2, очно
    Вторник
    18:30 - 21:00
    Память тела, реакция тела на воспоминания. Тело и травматичный опыт. Флешбеки.
  • image alt
    Тема 3, очно
    Вторник
    18:30 - 21:00
    Забота о теле, тело как источник радости и удовольствия. Какие ресурсы скрыты в теле.
  • image alt
    Тема 4, очно
    Вторник
    18:30 - 21:00
    Эмоции в теле, как распознавать сигналы в теле. Психическое, которое отражается в телесном. Телесная боль, которая становится психической.
  • image alt
    Завершение
    Время по договоренности
    30 минут
    Обратная связь и подведение итогов
На протяжении всего цикла встреч работает чат, в котором можно задать вопрос и получить поддержку о тех темах, которые обсуждались на встречах. Это поможет включать новые идеи, чувства и практики в повседневную жизнь.
Записаться на группу
После регистрации мы договоримся о бесплатном видео-звонке, после которого вы примете решение о том, насколько сейчас подходит группа.
Выберите несколько вариантов

Оставляя заявку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных

заявка на группу отправлена
Я напишу вам в течение суток. Если этого не произошло, смело пишите мне в телеграм @anastasiamask
ПО ЛЮБЫМ ВОПРОСАМ ВЫ МОЖЕТЕ СВЯЗАТЬСЯ СО МНОЙ:

Телефон: +7 981 820 40 88
Telegram: @anastasiamask
E-mail: anastasiamask@gmail.com