Цикл встреч, на которых вы лучше поймете связь тела, мыслей и эмоций, узнаете о том, какие воспоминания хранит ваше тело и как чувствовать больше поддержки и удовольствия от своего тела.
График встреч
Если вам интересны встречи, но не подходит время - напишите. Возможны, небольшие корректировки по времени.
Знакомство
По договоренности
15-30 минут
Видео-звонок, который поможет сориентироваться в том, насколько группа подходит именно сейчас и отвечает вашим целям. Оплата группы после знакомства.
Тема 1, очно
27 июля, суббота
11:00-13:30
История телесности и отношений с телом. Знакомство друг с другом и со своим образом тела. Из чего формируется образ тела и отношения с телом. Эмоции в теле, как распознавать сигналы в теле.
Тема 2, очно
30 июля, вторник
18:30 - 21:00 (или 10 августа, суббота 11:00-13:30)
Память тела, реакция тела на воспоминания. Тело и травматичный опыт. Флешбеки. Психическое, которое отражается в телесном. Телесная боль, которая становится психической.
Тема 3, очно
3 августа, суббота
11:00-13:30
Забота о теле, тело как источник радости и удовольствия. Какие ресурсы скрыты в теле. + Тело в пространстве и рядом с другими.
Завершение
Время по договоренности
30 минут
Обратная связь и подведение итогов
На протяжении всего цикла встреч работает чат, в котором можно задать вопрос и получить поддержку о тех темах, которые обсуждались на встречах. Это поможет включать новые идеи, чувства и практики в повседневную жизнь.
Записаться на группу
После регистрации мы договоримся о бесплатном видео-звонке, после которого вы примете решение о том, насколько сейчас подходит группа.
Оставляя заявку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных
заявка на группу отправлена
Я напишу вам в течение суток. Если этого не произошло, смело пишите мне в телеграм @anastasiamask
ПО ЛЮБЫМ ВОПРОСАМ ВЫ МОЖЕТЕ СВЯЗАТЬСЯ СО МНОЙ: Телефон: +7 981 820 40 88 Telegram: @anastasiamask E-mail:anastasiamask@gmail.com