ЧЕЛОВЕК ЭКСПЕРТ В СВОЕЙ ЖИЗНИ
Я не буду говорить, как правильно жить. Вместо этого помогу сформулировать причинно-следственные связи, чтобы вы приняли свое решение.
НОРМАЛЬНОСТЬ ПРЕУВЕЛИЧИВАЮТ
Фраза "Это же не нормально!" часто означает "Я от этого страдаю". Предлагаю не терзать себя вопросом "Нормален ли я?", а заменить его на "Счастлив ли я? Страдаю ли я?". В большинстве ситуаций это уместно и даже полезно.
ЧЕЛОВЕК не равно ЕГО ПРОБЛЕМА
В сложной ситуации трудно увидеть выход, восприятие сужается и напоминает узкий тоннель. Я помогу найти силы, увидеть ситуацию шире и найти варианты преодоления трудности.
БАЛАНС БОЛИ И РЕСУРСОВ
Изменения требуют столкновения с трудными болезненными переживаниями, осознаниями и воспоминаниями. Изменения невозможны без сил и ресурсов. Иногда на консультациях я задам прямые, не всегда удобные вопросы. А иногда предложу сделать передышку и набраться сил.